第二章 用药和急救

　　• 安全用药 处方药(R) 非处方药(OTC)

　　1. 说出一些常用药物的名称和作用。

　　例如：牛黄解毒片可用于咽喉肿痛、口舌生疮等疾病的治疗。新速效感冒片可用于伤风引起的鼻塞、咽喉痛、头痛发烧等疾病的治疗。

　　2. 概述安全用药的常识：分析药品标签包含的信息。药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期和有效期等。

　　4.120急救

　　5.人工呼吸

　　6.胸外心脏挤压

　　7.出血和止血：外出血，内出血，毛细血管出血、静脉出血和动脉出血。

　　第三章 了解自己 增进健康

　　一 评价自己的健康状况

　　1.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态.

　　2. 保持愉快的心情：心情愉快是青少年心理健康的核心。

　　二 调节自己的情绪

　　方法：转移注意力;选择合适的方式宣泄烦恼;自我安慰

　　三 选择健康的生活方式

　　1.生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。

　　2.探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响：低浓度的酒精(0。25%)对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。

　　3.酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。

　　4.吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进 入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。

　　5.毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。